下北沢 フラコミュニティ Luanaについて

フラ & ポリネシアンチームWelinaは 福島県いわき市にあるハワイアンレジャー施設を卒業したメンバー4人で構成されました。

2023年4月に結成以降、企業様や自治体のイベント、各種レストランやハワイアンフェス等でフラショーを行っております。

チームメンバーのみで企画した6月のお披露目会、12月のクリスマスパーティーでは総勢280名を動員しました。

そんなメンバーが講師を務める フラコミュニティLuana です。

・赤坂茜山スタジオ

水曜日 『 13:15 – 14:45 大人クラス 』

水曜日 『 16:45 – 17:45 キッズクラス 』

・下北沢ヴィンテージスタジオ

木曜日 『 20:15 – 21:45 大人クラス 』

講師は全員JWIフィットネスフラの資格を取得しています。

フラ コミュニティLuana 講師紹介

赤坂 ルアナ『13:15-14:45 大人クラス』

担当するのは、松﨑千鶴。

福島県いわき市の高校を卒業後、2005年常磐興産株式会社に入社。

2005年から2018年までハワイアンレジャー施設にてフラガール として活動。

2016年から2018年までの2年間ソロダンサーとして活躍。

その後、結婚出産を経て、2020年AFAAフィットネスフラの資格を取得。

講師より一言

「楽しいクラスにしていきたいです！時には引き締めのために頑張っちゃいましょうね！」

赤坂 ルアナ『16:45-17:45 キッズクラス』

担当するのは、髙倉なな。

宮城県出身、2017年に常磐興産株式会社に入社。

2017年から2022年までの5年間ハワイアンレジャー施設にてフラガールとして活動。

その後、2024年AFAAフィットネスフラの資格を取得。

下北沢 ルアナ 『20:15-21:45 大人クラス』

担当するのは、大河原綾華。

福島県郡山市の高校を卒業後、2009年常磐興産株式会社に入社。

2009年から2019年までハワイアンレジャー施設にてフラガールとして活動。

2017年から2019年までの2年間ソロダンサーとして活躍。

2020年に東京の企業に就職し、もう一度フラを始めたいと思い

2023年AFAAフィットネスフラの資格を取得。

フィットネスフラ とは？

フィットネスフラ とは フラダンスのステップにフィットネスの要素を加えたエクササイズです。

穏やかで優雅なフラを楽しみながら、無理なく簡単で安全に行うことができる有酸素運動です。

また、体幹部強化、バランス感覚など筋力の向上にも期待ができます。

大人クラスでは優雅にフラダンスを踊ることはもちろん

いつまでも若々しく健康でいれる体づくりを目指し、楽しく筋力トレーニングをしていきます。

プランについて

大人クラス

月額4回プラン:24,200円

月額2回プラン:12,200円

回数券１枚:6,200円

回数券6枚:36,000円

回数券12枚:68,400円

※体験1回1,000円、水木レッスンのみ受講可能

体験レッスンは一回のみ 全5プランを準備してるのでご自身のライフプランに合わせて選んでいただけます。

受講に関してご相談があればお気軽にお問い合わせください！

また中高生対象の学割もございます。

受講対象年齢は中学生から上は問いません。

現在60代のメンバー様もフラを楽しんで踊っていますよ♩

フラコミュニティ ルアナ とは

ルアナの想い

フラコミュニティ ルアナは フラを軸とした大人女子が集うコミュニティ

大人になってからの友達が欲しい!

趣味が欲しい!

体を動かしたい!

仕事や家事、育児の合間の楽しみが欲しい!

そんな女性たちが楽しく集える憩いの場です。

フラ を踊るだけでなく 週に一度のレッスン以外にも、月に一度のランチ会や

美と健康のプロフェッショナルをお呼びして小さな講演会も行っております。

フラを踊るだけではなく フラを軸とした大人女子が集うコミュニティ

子供クラスでは楽しむ事を大切に、フラを踊りながら

正しい体の使い方、筋力の付け方、姿勢など

子ども達が楽しく体に意識を持てるようなレッスン内容を取り入れています。

フラダンスは激しい運動ではない為、運動が苦手な人でも始めやすいと人気です。

正しい姿勢を保つことで体感が鍛えられ、腰回りやお腹の引き締めに効果があります。

また二の腕の筋力も鍛えられます。

代謝のアップとデトックス効果、内臓脂肪の減少と生活習慣病予防などフラダンスがもたらす効果は絶大です。

ハワイアンミュージックで心を穏やかに、癒されながらストレス発散することができます。

フラダンス は 美しいハワイアンの舞踊です

フラダンス その優雅で流れるような動きは、多くの人々に感銘を与えています。

フラダンスは ハワイの文化や自然と深く結びついており

愛と感謝の気持ちを表現する手段としても使われます。

自分を表現するのが苦手な方でも、フラダンスを通して気持ちを伝えることができます。

アロハ [ALOHA]とは？

アルファベットのALOHAのそれぞれの文字に意味があります。

Akahai（思いやりの心）優しさを持って示される思いやり

Lokahi（調和）ハーモニーを持って示される調和

‘Olu’olu（心地良さ）楽しみを持って同意する心地良さ

Ha’aha’a（謙虚）慎ましやかな謙虚さ

Ahonui （忍耐）粘り強い忍耐 言う意味が込められています。

そんな”ALOHA”の心を大切に、 フラコミュニティルアナは愛のあるコミュニティにしていきたいと考えています。

ウェリナとはハワイ語で[愛をこめて]。 この言葉にも私たちの想いが込められています。

心が癒されるような集いの場所を一緒に作り上げていきましょう♪

下北沢 フラ コミュニティ ルアナのお問い合わせ先

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フラコミュニティLuana